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Kategorie: Vitalität

Älterer Herr trinkt aus Wasserflasche nach Sport.

Stay hydrated: 7 Tipps für mehr Trinken

Ausreichend Trinken ist wichtig, damit Körper und Geist funktionieren. Doch im Alltag kann diese Aufgabe immer weiter in den Hintergrund rücken. Hier sind 7 Tipps, wie Sie sich das regelmäßige Trinken angewöhnen können.
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Kind trinkt aus Wasserglas.

Ab wann dürfen Babys Wasser trinken?

Wasser spielt eine entscheidende Rolle im Wachstum und der Entwicklung von Babys. Doch ab wann ist es sinnvoll, dem Kind zusätzlich Wasser zu geben? Wann kann es gar gefährlich werden? Und was sollte unternommen werden, wenn das Baby nichts trinken möchte?
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Frau trinkt Wasser aus einem Glas.

Warum ist Wasser trinken so wichtig?

Damit unser Körper funktioniert, müssen wir ausreichend trinken. Das fällt jedoch meist im Alltag schwer. Warum ist Wasser trinken so wichtig? Wie viel sollen wir täglich zu uns nehmen? Und was können die Folgen von Dehydration sein?
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